no sorry, ale to wszystko co wymieniłaś to totalna podstawa, co chyba nie dziwi. Jak chcesz 'glow', to retinoidy albo kwasy, serio, nic innego ci nie da takiego efektu, a cała reszta to po prostu zdrowy rozsądek.

No i super, że podstawy ogarniasz, ale prawda jest taka, że bez konkretów to trudno o prawdziwy glow od środka. Skup się na antyoksydantach w diecie, np. codzienny koktajl z warzyw zielonych i to naprawdę z dobrego źródła, a do pielęgnacji koniecznie włącz witaminę C rano pod filtr – to są filary. Wtedy naprawdę widać różnicę, a nie jakieś tam nawilżanie.

No offence, ale sama rutyna to tylko wierzchołek góry lodowej. Prawdziwy glow zaczyna się od zbalansowanej diety bogatej w antyoksydanty i cynk, bo bez tego nawet najlepsze serum nie da rady wyciągnąć maksimum z Twojej cery.

Ojoj, nawodnienie i sen to podstawa, ale serio myślisz, że to wystarczy? Klucz to regularne, delikatne peelingi enzymatyczne i witamina C w stabilnej formie codziennie rano, bo inaczej to raczej cudów nie będzie. No i sprawdź dietę pod kątem nabiału, często to on jest winowajcą.